Ищите Бога,
Ищите слёзно,
Ищите, люди
Пока не поздно!
Ищите всюду,
Ищите каждый.
И вы найдете
Его однажды.
И будет радость
Превыше неба!
Но так ищите -
Как нищий хлеба!

Стихотворение, написанное на стене домика
блаженной Паши (Параскевы) Саровской в
Серафимо-Дивеевском женском монастыре

Если Вы когда-нибудь анализировали свою жизнь, а скорее всего это было и не раз. То, наверняка замечали, что есть особые периоды или моменты, которые нас меняют очень сильно. И после которых, такими как прежде нам уже не остаться никогда. Нет, я искренне верю, что каждая наша встреча далеко не случайна, более того, промыслительна. Верю, что каждый человек в нашей жизни и каждая ситуация нам что-то несет свое, о чем-то говорит. Но, такие вещи, порой просто не замечаются за суетой, и на них и вовсе можно не обратить внимания. А вот… есть один, два!!! момента, которые нас заставляют задуматься о многом и многое переосмыслить.

Что это может быть? Да что угодно! Развод с любимой женщиной. Бесконечное одиночество. Тяжелая болезнь или травма! Возможно, сплошная череда неприятных событий. Потеря дорогого близкого человека… Порой, именно это вытряхивает нас из кокона самообмана, да и общей лжи, которая так старательно навязывается миром, общественным мнением, по телевизору, слухами и общем укладом так называемой «нормальной» жизни.

И может в этот момент, человек впервые в свое жизни начинает задавать себе самые важные вопросы… «Кто же такой Бог?» Может ли человек знать это наверняка? Да и есть ли Он в этом мире, где несчастья, зло, несправедливость господствуют порой почти беспредельно? Этот страшный вопрос о бытии Бога задавали себе миллиарды людей. И каждое поколение, каждый из нас не уйдет от поисков ответа на этот вопрос.

И если хоть немного не полениться, хоть немного постараться потратить времени на то, что касается нашей души… то можно удивиться! На сколько же мы мало знаем о окружающем нас мире. Возьмем Святое Евангелие в руки, откроем эту священную книгу. Откроем для себя Священное предание нашей родной Церкви.

Прочтите хоть одну из книг Паисия Святогорца, Антония Сурожского, откройте для себя творчество великолепного писателя Кэрролла Льюиса «Просто христианство». Почитайте хоть несколько писем игумена Никона Воробьева или русского святителя Игнатия Брянчанинова. Вы откроете для себя удивительный мир. Мудрования всех современных психологов покажутся Вам детскими сочинениями по сравнению с той простой мудростью и жизнью, что будут дышать на Вас со страниц этих книг. Там есть ответы на ВСЕ интересующие Вас вопросы. О душе, о жизни, о горе, о радости, о детях. Вопросы о настоящей любви, о верности. О том, как стать, наконец, человеком счастливым, обрести покой своей душе, своему сердцу уже в этой, земной жизни.

На многое откроются глаза. Мы реально увидим, что грех существует. Существует и Бог и ангелы, Пресвятая Дева Мария, и конечно лукавый тоже существует. И что основная его задача, как раз и состоит в том, чтобы погубить человеческую душу. Всеми правдами и неправдами отвлечь от Бога. Завлечь человека чем угодно, работой сверх всякой меры, каким-то опасным видом спорта, кого-то алкоголем, кого-то деньгами, кого-то наркотиками, кого-то властью, кого-то плотской страстью (вплоть то измен или любовных похождений, которые до того стали в норме, что это уже почти и не осуждается обществом) и таких красивых с первого взгляда «конфеток» очень много. Но внутри-то, за ярким фантиком… порой не просто пустота, а самый настоящий яд. И каждого он ловит на какую-то свою удочку и ведет на ней. По-сути, ему все равно, на чем довести человека в пропасть, на страсти к деньгам, на воровстве, на пьянстве, на излишней гордости или самолюбии. Цель одна - погубить, уничтожить душу человека. И без Бога, у человека шансов нет. Не ведя духовной жизни, хоть немного, у человека образуется в груди пустота, которая постоянно не дает нам покоя.

Я думаю, что каждый ощущал эту пустоту в груди. Кажется, что самое важное, самое лучшее где-то рядом, но даже в самых ярких любовных романах и то, это заполнение лишь временное, больше от эмоций, нежели от настоящего глубокого чувства. И ни в чем мирском, ни в каких вещах или удовольствиях, ни какими богатствами вещественного мира, эту пустоту заполнить не получится.

О чем во множестве своем свидетельствуют несчастные (по-настоящему несчастные) люди. Так называемые уже «изрядно поношенные» сердцееды-любовники, которым все мало и мало одной любимой и их, как одержимых тянет все к новым и новым ощущениям, но за каждым их ждет все большее и большее разочарование. Или пустота того, кто жаждет власти, идет все дальше и дальше и по головам, по шеям, по людям… Или тот кто просто тихо спивается где-то в однушке, по сути так же пытается заполнить ту невыразимую и глубочайшую бездну нашего сердца, нашей души. Пытается найти свое счастье хоть в этом. И ни у кого, со времен Адама, еще не получилось сделать это, без самого главного. Без Бога.

Но, когда у человека появляется вера в Бога, молитва, первое знакомство со Священным Писанием, надежда на православных святых, которые всегда рядом с нами, стоит к ним только обратится мысленно (Ведь у Бога все живы. От Луки, глава 20. 38 Бог же не есть Бог мертвых, но живых, ибо у Него все живы ), тогда человек по-настоящему может быть счастлив, наполнен, спокоен внутри и уверен снаружи. Может свернуть горы, если нужно. Тогда человек выходит как бы на духовную орбиту, он начинает
открывать глаза и видеть, что этот мир далеко не так прост, далеко не так материален.
Он начинает замечать, что есть маленькие чудеса и видит, как действует молитва, видит какие невероятные сокровища дают нам таинства Церкви. И только тут, происходит реальное изменение человека. Кардинальное. Не наносное, когда человек вроде тужится сам все управить в своей жизни и себя самого. Пытается побороть, к примеру, пьянство, кодируется и становится настолько скверным характером, что говорят «уж лучше бы и дальше пил», Вы такое встречали? Я да.

Или, к примеру, начинает бороться с чревоугодием и зацикливается на себе, на здоровье, да чрезмерного, до самодурства. Или повысили кого-нибудь по должности, стало чуть больше денег в кармане и что осталось от человеческого в нем?.. Да мало ли примеров? А обратившись к Богу, меняется качество души, по вере можно исцелиться от любых страстей, от любых. Нужно только одно, искреннее желание, просьба к Богу и чуть наших усилий. И тогда случаются чудеса, как с Апостолом Павлом, который шел в Дамаск гнать и казнить христиан, а после встречи с Господом, стал великим исповедником веры христианской, Апостолом. Поменялось качество души.

И, как говорил один мудрый батюшка, надо уметь жить и радоваться жизни. Быть благодарными за все, что нам дается. Не только за радости, но и за трудности в нашей жизни, которые хоть немного позволяют нам иногда очнуться от суеты, от забвения. И это будет самая лучшая наша молитва к Богу. Но, для этого следует еще раз разобраться, а верно ли мы понимаем эти святые слова… «Жизнь», «Вера», «Надежда» и «Любовь».

И хочется закончить эту беседу словами из завещания Патриарха Алексия II:

«И если в вашей жизни вы почувствуете, что в глубине вашего сердца есть пустота, которую не может заполнить ничто из того, что вам встретилось в мире, вспомните, что есть Христос, что есть Церковь, которая свидетельствует о себе словами апостола: «…нас почитают обманщиками, но мы верны; мы неизвестны, но нас узнают, нас почитают умершими, но вот, мы живы; нас наказывают, но мы не умираем; нас огорчают, но мы всегда радуемся… мы ничего не имеем, но всех обогащаем. Уста наши открыты к вам, сердце наше расширено» (2 Кор. 6,8 -11)»

…Все кумиры, которым мы прежде восторженно служили и служение которым осмысливало нашу жизнь, потеряли свое обаяние, не могут привлечь нашей души, сколько бы людей кругом нас ни отдавало бы еще им своих сил. У нас осталась лишь жажда жизни - жизни полной, живой и глубокой, какие-то последние, глубочайшие требования и желания нашего духа, о которых мы не только не знаем, как их удовлетворить, но не знаем даже, как их выразить.

…Я думаю, о большинстве из нас можно сказать, что мы теперь уже не те... Свобода от всего на свете - к чему она нам, если мы не знаем, для чего мы свободны? Многое ли даст она нам, так ли уже велики все наслаждения и упоения, которые дает простая разнузданность стихийных желаний? Мы душевно состарились и скептически смотрим не на одни лишь «идеалы», но и на все так называемые «блага жизни». Мы хорошо знаем, что всякий миг счастия с избытком искупается страданиями или тоской пресыщения; мы знаем, что горя в жизни безмерно больше, чем счастья и радостей, мы изведали нищету, мы ясно видим неизбежный конец всякой жизни - смерть, перед лицом которой все становится одинаково призрачным. Словом, мы имеем слишком живое ощущение бессмысленности жизни, чтобы увлечься самим голым процессом жизни…

Мы страдаем не от избытка, а от недостатка духовной силы. Мы изнемогаем в пустыне, душа наша ищет не бессмысленного простора отрешенности от всего, а, напротив, тесного, последнего слияния с чем-то неведомым, что может раз навсегда заполнить, укрепить, насытить ее.

Наша душа обнищала и изголодалась. Потеря веры - не легкое дело, низвержение кумиров, которым мы и наши отцы поклонялись так долго и страстно,- не детская забава.

Благо тому, кто в этой тоске, в этих мучениях духовного голода и жажды имеет близкую, родную душу - все равно, друга, мать или жену,- перед которой он может излить свое томление или с которой он может, по крайней мере, хоть передохнуть от него,- ибо часто мы не только самому близкому человеку, но даже себе самим не можем высказать до конца то, что нас мучит. И горе одинокому!

Одно родное существо есть, впрочем, у нас всех: это - родина. Чем более мы несчастны, чем более пусты наши души, тем острее, болезненнее мы любим ее и тоскуем по ней. Тут мы, по крайней мере, ясно чувствуем: родина - не «кумир», и любовь к ней есть не влечение к призраку; родина - живое, реальное существо. Мы любим ее ведь не в силу «принципа патриотизма», мы не поклоняемся ни ее славе, ни ее могуществу, ни каким-либо отвлеченным признакам и началам ее бытия. Мы любим ее самое, нашу родную, древнюю, исконную мать…

Подлинное наше отношение обнаруживается не на словах, не в сознательных рассуждениях и оценках, а в той тоске, в тех слезах умиления, с которыми мы думаем о родных полях и лесах, о родных обычаях и внимаем звукам родной песни. Тогда мы знаем, что милее, прекраснее родины нет страны на свете.

Но мы, к несчастию, хорошо знаем, что нельзя помочь никому, в том числе и родине, если сам - беспомощен, что нищий не может никого обогатить и больной не может стать ничьим целителем…

…Мы чувствуем это - без веры в что-то первичное, основное, незыблемое, без последней, глубочайшей твердыни, на которую мог бы опереться наш дух, никакие земные влечения и увлечения, никакая любовь и привязанность не могут спасти нас.

На этих путях, в этом безнадежном и безвыходном блуждании души по необъятной, бескрайней пустыне, когда тоска и духовная жажда доходят до предельной остроты и становятся как будто невыносимыми,- происходит встреча души с живым Богом.

…Легче всего, быть может, отдать себе отчет, как и почему происходит эта встреча, если попытаться уяснить себе, чего мы, собственно, ищем, в чем мы нуждаемся и от чего тоскуем…

То, чего мы ищем, есть… нечто очень реальное и простое - если хотите, даже нечто очень грубое и неидеальное, - но зато подлинное. Мы ищем настоящей жизни, жизненной полноты и прочности….

Мы не можем опереться ни на какие «идеалы», потому что они оказались призраками… Мы не можем опереться на самих себя, на одну лишь жажду жизни или на внутреннюю силу жизни в нас, ибо это именно и значит висеть в воздухе. Нет, нам нужна подлинная почва - духовная реальность, которая была бы чем-то иным, чем наше собственное «я»…

Нас может спасти только любовь - но любовь такого существа и к такому существу, которое не было бы так же слабо, беспомощно и бедно, как мы сами, которое само уже прочно стояло бы на своих ногах и было бы достаточно богато, чтобы поить и кормить наш дух.

…Девятнадцать веков тому назад истина была возвещена миру,- более того, явлена миру сама Живая Истина… Христос сказал: «блаженны нищие духом, ибо их есть Царство Небесное». …Он сказал: «Я пришел не судить, а спасти мир»… Он возвестил, что Бог есть любовь, что у нас есть Отец - вечный и всемогущий Отец, который любит своих детей и ни в чем не откажет просящему… Мы устали, утомились и тяжестью, и пустотою жизни, и Он отвечает нам: «Приидите ко Мне, все труждающиеся и обремененные, и Я успокою вас». Мы ищем служения, которое не убивало бы нам душу, а давало бы нам радость и покой, и Он дает нам «иго благое и легкое бремя».

…Теперь, когда нам раскрылось это, мы понимаем самый смысл наших исканий, нашей тоски…

Нужно только, как говорил Платон, суметь «повернуть глаза души», нужно только внимательно вглядеться в свою собственную душу и суметь ощутить даже только свою собственную тоску и неудовлетворенность как обнаружение новой глубочайшей онтологической реальности в последних недрах собственного духа, чтобы непосредственно убедиться, что предмет наших исканий - не призрак, а подлинная реальность…

В первый момент эта встреча с Богом, это нащупание почвы под ногами и открытие внутреннего света ничего не меняет для нас во всем остальном, во внешнем мире, в наших отношениях к людям и к земной жизни. Мы только обрели в душе источник неиссякаемой радости, чувства прочности и покоя.

…Мы внимаем обычным людским разговорам, интересам и страстям, обычным нищенским заботам человеческой жизни с благодушно-иронической улыбкой человека, который про себя знает великий секрет, совершенно изменяющий жизнь и дающий ей новый смысл и направление…. Это внутреннее сокровище, этот дар безмерной любви первоначально только противостоит, как внутреннее бытие и внутреннее достояние, всей внешней жизни и окружающей среде. …

Но это - только временное, преходящее нарушение духовного равновесия от слишком большой силы и яркости впечатления…

И отныне многое из того, что раньше казалось нам мертвым кумиром и действительно было изобличено нами как кумир,- в иной форме и с совсем иным смыслом начинает воскресать в нашей душе, как живая сила и как разумный путь и правило жизни. Прежде всего, вся область морали… Теперь мы открываем в себе новый живой источник осмысленной и понятной нам морали.

…Вся мораль - мы хорошо понимаем это - есть не что иное, как такая гигиена или техника спасения, сохранения своей жизни - самоочевидно разумные правила охраны того «сокровища на небесах», которое есть единственный источник, единственное средство нашего существования и о котором мы в нашей природной слепоте и легкомыслии так часто забываем.

…При свете обретенного нами знания истинного бытия нам теперь постепенно открывается или мы, по крайней мере, предугадываем целый новый мир - сферу духовных основ жизни… Мораль.., будучи живой, человечной моралью любви и спасения, вместе с тем есть строгая мораль аскетики, самоограничения и самопожертвования, ибо основной ее закон именно и гласит, что нельзя спасти своей души, не потеряв ее, и что нельзя обрести царство небесное иначе, чем несением своего креста… И мы понимаем теперь губительную ложь аморализма, который предоставляет человеку свободу - гибнуть…

…И точно так же при этом благодатном свете для нас воскресают с иным смыслом и содержанием потерянные идеалы человеческих отношений и общечеловеческого общественного устроения… Сознавая всеединство бытия, укорененного в Боге, мы ясно видим свою ответственность за зло, царящее в нем, и так же ясно понимаем невозможность нашего спасения вне общего спасения…

Мы, конечно, с отвращением отталкиваемся от цинизма, наглости и беспринципности неверия, которое в ныне властвующих на Руси силах попирает правду и глумится над ней; и мы ни в малейшей мере также не можем делать ему духовных уступок, становиться на духовно-половинчатую, компромиссную позицию, вытекающую из желания одновременно и отгородиться от чистого зла, и не отстать от «духа времени», в котором это зло и безумие и есть господствующая сила… Необычность жизни, ее расшатанность и зыбкость, новизна жизненных условий требуют от нас сочетания величайшей, непоколебимо-стойкой преданности вечным началам, подвергаемым поруганию и сомнению, с духовной широтой и свободой, с чутким, непредвзятым отношением к реальному складу жизни и ее нуждам. Это сочетание твердой верности правде с полной духовной свободой, готовности мученичества во имя правды - с терпимостью к людям, со склонностью, не боясь загрязниться, вступать с ними в живое общение среди всего царящего зла, - это сочетание и дается лишь религиозному духу, постигшему живую вечную правду и осененному ее благодатным духом.

Теперь мы благодарны Богу за весь пройденный нами путь, как бы тяжек он ни был. Мир и наша душа должны были пройти и через поклонение кумирам, и через горечь постепенного разочарования в них, чтобы очиститься, освободиться и обрести подлинную полноту и духовную ясность. Великая мировая смута нашего времени совершается все же недаром, есть не мучительное топтание человечества на одном месте, не бессмысленное нагромождение бесцельных зверств, мерзостей и страданий. Это есть тяжкий путь чистилища, проходимый современным человечеством; и может быть, не будет самомнением вера, что мы, русские, побывавшие уже в последних глубинах ада, вкусившие, как никто, все горькие плоды поклонения мерзости Вавилонской, первыми пройдем через это чистилище и поможем и другим найти путь к духовному воскресенью.

Время чтения 8 минут

Как заполнить пустоту в душе? Бывает так, что жизнь теряет свои краски, притупляются эмоции и чувства, падает энергия, ничего больше не интересует. У человека начинается скука, апатия, им овладевает бессмысленность существования, приходит депрессия. Пустота в душе: причины у такого явления могут быть разными. Избавляться от пустоты нужно, поскольку она влияет на психическое и физическое здоровье.

Что такое душа

При ответе на вопрос: «Что делать, если пустота в душ?» стоит разобраться с тем, что такое душа. Религиозные, философские и мифологические традиции характеризуют ощущение пустоты с разных ракурсов.

Чаще всего понятие души включает в себя бестелесную сущность, которая находится в живом существе. С точки зрения психологии - это разум, чувства, характер, осознание реальности, человеческая память, восприятие и мышление. Если отсутствует одна из составляющих, то принято считать, что в жизни поселяется пустота.

Философские системы могут признавать или отрицать бессмертие души. В христианстве и иудаизме считается, что душа бессмертная. Фома Аквинский (католический богослов) говорил о том, что сущность человека не умирает. Также он утверждал о наличии души исключительно человечества (животные по его теории души не имели).

В других религиях встречается учение, что душой обладают все организмы. Например, подтверждение этому можно найти в индуизме и джайнизме. Некоторые небиологические объекты также могут быть живыми - об этом свидетельствует анимизм. Поэтому душевная пустота может быть у всего сущего.

Наука рассматривает душу как конструкт, обозначающий определенную субстанцию. Она находится в мозге человека. Ученые до сих пор не могут доказать или опровергнуть существование высшей сущности в человеке, живом и неживом мире.

Согласно биологу Кириллу Баррету, душа обозначает идею, которая была изобретена и выращена самими людьми. Они хотели представить, что у существования есть совесть. Эксперт ссылался на то, что высшая сущность - это сложная организация материи в человеческом мозге. У души появляется биологическое объяснение.

В начале прошлого века был проведен эксперимент Дунканом Макдугаллом. Он измерял вес пациентов при их жизни и после ухода в мир иной. Ученый считал, что на момент смерти человек терял вес. Душа весила 21 грамм. Предположительно сущность находилась в сердце.

Душевная пустота: причина

На душе пустота. Что делать? Заполнить свое сердце любовью. Это самый простой ответ на сложный вопрос. Обычно внутри человека возникает пустота, так как у него нет интересов или он никого не любит. Важно в первую очередь любить самого себя.

Заполнить пустоту в душе можно при помощи духовного источника любви. Нужно установить связи с ним. Как только человек полюбит себя, перестанет игнорировать свои чувство, пытаться затмить их наркотиками или ритуалами - ощущение пустого пространства и бессмысленности исчезнет.

Важно не иметь ложных представлений о себе. В таком случае остаются раны на эго. Последнее заставляет человека думать, что он непривлекательный или недостаточно хороший. Создание не может быть неправильным или плохим. Оно идеально от природы, и об этом нужно всегда помнить. При долгом пребывании в ощущении нехватки внутренней любви и при незнании, как заполнить пустоту в душе, возникает чувство глубокого одиночества и отстраненности от реального мира.

Запрограммированные убеждения на самоуничтожение не имеют истинных оснований. Они пытаются управлять человеческой жизнью, постоянно заставляют чувствовать подавленность, концентрируют внимание на негативных эмоциях. Индивид думает, что он недостаточно хорош, поэтому обращается к наркотикам и алкоголю как средству бегства от реальности. Это защитная реакция, которая ведет в никуда. Так не получится заполнить пустое пространство внутри.

Ложные причины для пустоты в душе

Как заполнить пустоту в душе? Можно ли всегда чувствовать себя счастливым? А прибывать в гармонии с собой и внешним миром? Ответ однозначен - да. Стоит только открыть истину, что человек в силах наполнить свою жизнь позитивной энергией и распоряжаться ей самостоятельно.

Основная причина ощущения пустого пространства внутри себя кроется в ложных убеждениях о возникновении процесса. К ним принято причислять:

1. Партнер не уделяет дает достаточной ласки и не уделяет необходимого внимания;
2. Нет надежного спутника по жизни;
3. Высокие амбиции, которые невозможно удовлетворить на работе;
4. Ожидания от взлета по карьерной лестнице, их неоправданность;
5. Нехватка денежных средств для определенного жизненного уровня;
6. Скучные и неинтересные будни;
7. Нехватка любви, внимания от близкого круга людей;
8. Жизнь видится в виде сплошных трудовых будней.

Также причиной может выступать острая нехватка любовных отношений. Иногда индивид не знает, как правильно справится с проблемами и мелкими неурядицами, которые перерастают в серьезные конфликтные ситуации.

Приведенные пункты легко решаются. Не стоит их принимать близко к сердцу, а тем более делать причиной пустоты в душе. Чтобы справиться с таким состоянием люди обычно выполняют ритуалы:

1. Употребляют большое количество сладостей. В ход идут наркотические вещества, алкоголь, даже если раньше не было к этому тяги;
2. Отстранение от реального положения вещей в мире, что способствует погружению в телевидение, интернет, шопинг, азартные игры;
3. В такие моменты пустота начинает заполняться, но это ложное ощущение;
4. Неадекватное поведение - еще одна попытка для борьбы с проблемой. Так привлекается внимание окружающих людей.

Как заполнить пустоту в душе, и что делать, если ничего не помогает? Как минимум отказаться от перечисленных ритуалов. Они не решают ситуацию, а только усугубляют ее. Такие способы работают только на короткое время. После индивид возвращается к депрессивному состоянию. Убираются отдельные симптомы, картина в целом не меняется.

Симптомы

Есть определенные симптомы, когда можно понять, что у человека пустота в душе. Симптоматику сформулировали психологи и психоаналитики:

1. Индивид думает, что он недостаточно хорош, или что определенные люди имеют от него завышенные ожидания;
2. Постоянное стремление быть всем полезным. Таким людям присуще ложное чувство вины буквально перед всеми;
3. Личность хочет быть всегда и во всем идеальной;
4. Человеку не хочется ничем заниматься и ни с кем не вести беседу;
5. Страхи препятствуют полной радости и счастья жизни. Навязчивые фобии следуют по пятам;
6. Индивид каждый день испытывает беспокойство, что он недостаточно умный, красивый и успешный. В результате наступает апатия;
7. Появляется ощущение себя как жертвы, а также фатальности и бесповоротности жизни;
8. Возникает понимание бессмысленности бытия, больше не появляются идеи о том, как заполнить пустоту в душе.

Обладатель такого расстройства постоянно чувствует себя беспомощным и несчастным. Проскальзывают пессимистические мысли, они могут не покидать сознание долгое время.

Человеку кажется, что не важна его любовь и чувства. Ему не хочется никому отдавать свою любовь и ценить кого-либо. Индивид без причины теряет или набирает вес, у него появляются хронические боли, бессонница. Могут быть также кожные и желудочно-кишечные заболевания.

В редких случаях появляются суицидальные мысли. Личность думает, что пустота может уйти только после смерти. Ощущается тревога и подавленность. Такие люди ждут, что их деятельность и личную жизнь будут обсуждать окружающие, постоянно завидовать их успеху.

Когда люди ищут ответ на вопрос, как заполнить пустоту в душе, они обычно склоняются к различным зависимостям. На первый план выходят алкоголь и наркотики. Они дарят ложное чувство наполненности.

Что делать

Победить состояние пустоты внутри себя непросто, но можно. Нельзя иметь к такой ситуации поверхностное отношение. Нужно помнить о том, что такое чувство требует лечения, как и любая фобия или депрессия.

В большинстве случаев человек чувствует внутренний дискомфорт. Важно в этот момент обратиться за помощью к специалисту:

• психологу;
• психотерапевту;
• психиатру;
• психоаналитику.

Также случается, что нужна дополнительная поддержка со стороны врачей из других направлений. Все индивидуально и напрямую зависит от симптомов душевной боли. Изменения без причины на психическом и физическом уровне диагностирует эндокринолог и диетолог. На фоне душевной пустоты от хронических болей поможет избавиться терапевт. Обычно он рекомендует принимать обезболивающие препараты с щадящим эффектом.

Кроме лечения медикаментами может понадобиться серьезная работа над самим собой. Так устраняется ощущение пустого пространства. Бывает, что нужно иметь смелость для внесения изменений в повседневной жизни. Важно выбирать совершенно неожиданные способы, выявлять и искоренять источники внутреннего дискомфорта. Это могут быть старые друзья, не интересная работа, неподходящий партнер по жизни. Иногда помогают занятия творчеством, избавление от нездоровых отношений, старых привычек.

Как заполнить пустоту в душе? Нужно стараться полюбить себя и окружающий мир. Внести изменения в действия, которые совершаются каждый день, сделать другим свой внутренний мир и свои ориентиры.

Первая помощь

Внутренняя пустота может перерасти в глубокую депрессию. По этой причине необходимо внимание как к самому себе, так и со стороны близких людей. Иногда с таким явлением тяжело справиться самостоятельно. Здесь нужна большая сила воли. Нужно задать вопрос: кем я хочу быть, насколько я живу полноценной жизнью, и что нужно сделать, чтобы исправить ситуацию.

Экстренные меры выглядят так:

1. Стоит жаловаться всем и повсеместно. Так можно посмотреть на самого себя со стороны, озвучить все, что тревожит. Главное - найти человека, который готов выслушать все чаяния.
2. Как можно больше доверять людям. Нередко это сложно сделать, особенно после недавно пережитого предательства. Нужно чаще присматриваться к окружению, искать надежных партнеров и друзей.
3. Самостоятельно искать причину внутреннего состояния - еще один способ для борьбы с депрессивным состоянием. Самокопание поможет. Важно не слишком увлекаться, постараться найти рациональные аргументы, какие действия были неверными, что хотелось бы исправить.

Также психологи рекомендуют искать причину своего состояния. Нужно как можно скорее расшевелить свои эмоции. Важно не быть равнодушным. В кровь должен хлынуть адреналин. Например, рекомендуется заняться активным видом спорта, прочитать драматичную книгу или посмотреть веселый фильм.

Стоит найти вещи, которые могут по-настоящему заинтересовать, задуматься о будущих событиях. Например, при любви к книгам психологи советуют почаще заглядывать в книжные магазины. Сюжет запросто увлекает, то же самое относится к любителям сериалов.

При таком состоянии лучше воздержаться от общения с советчиками, к выбору собеседника нужно подходить осторожно. Неверные решения или несвоевременная информация погружает человека в глубокую депрессию. В гости рекомендуется приглашать людей с позитивным взглядом на жизнь, жаждой энергии и действия. Желательно, чтобы в компании раздавался смех и шутки.

Еще один вариант - прослушивание любимой музыки. Не нужно стесняться подпевать любимому исполнителю или танцевать. В некоторых случаях достаточно посетить картинную галерею или выставку в музее.

Также помогает наличие домашних питомцев. Они требуют постоянной любви и заботы. Важно уделять им внимание. Ответственность за меньших братьев отвлекает от проблем и переживаний, постепенно вытаскивает из депрессии.

Для женщины подходит изменение имиджа. Лучше всего пойти в салон красоты, сменить цвет волос, сделать несколько процедур, которые будут полезными для тела и лица. Это будет вселять заряд бодрости и уверенности в завтрашнем дне.

Стоить помнить о том, что люди практически никогда не бывают одни. У большинства есть круг близких и знакомых. Можно навестить их, поинтересоваться по телефону, как у них дела, чем они увлечены. Смысл жизни придает соучастие в их делах.

Дорогие братья и сестры из «Духовных вопросов и ответов»,

В эти годы я всегда чувствую пустоту в сердце. Когда-то я думала, что это из-за отсутствия денег и положения. В последние годы я обрела и то и другое, но все равно чувствовала пустоту. Хотя я часто молюсь Господу, но это чувство растет внутри меня с каждым днем. И я все больше боюсь этого чувства. Что мне с этим делать?

С уважением,

Дорогая сестра Но Янь,

Честно говоря, вы не единственная, кого беспокоит чувство духовной пустоты. Так происходит у всего общества. Многие полагают, что это результат недостатка денег, неимения статуса, чувства незащищенности, неблагополучия семьи и так далее. А потому, чтобы изменить это, они торопятся и много трудятся. Некоторые люди хотят сделать свою жизнь счастливее, получив продвижение по работе или разбогатев. Однако, став успешными, они живут в лицемерном мире, полном интриг и обмана. Некоторые люди хотят стать счастливее, стремясь к деньгам. Ради денег они тратят все свои знания, а иногда даже обманывают и блефуют. Кому-то из них удается стать миллионерами или миллиардерами, но тем не менее они теряют более ценные вещи. Некоторые нацеливаются на продвижение в жизни. Чтобы достичь этой цели, они доходят до продажи совести и плоти. В конце концов их жизнь становится не такой счастливой, как им мечталось, они полны беспомощности и пустоты. … Как все мы знаем, Соломон был самым мудрым и самым богатым царем. Но он сказал:«Видел я все дела, какие делаются под солнцем, и вот, всё—суета и томление духа!» (Екклесиаст 1:14) Это убедительно показывает, что стремление к богатству, известности и статусу может лишь сделать нас еще более пустыми и развращенными. Посредством таких мирских вещей сатана связывает и поражает нас. Через мирские вещи сатана заставляет нас отклониться от Бога, последовать за этими бессмысленными и бесполезными вещами и наконец умереть с пустотой. Сердце человека – это храм Бога, поэтому как только наше сердце удалится от Бога, и мы потеряем обеспечение Божьих слов, мы однозначно будем пусты.

В Интернете я когда-то прочитала этот отрывок из слов в книге: «Как бы правители и социологи ни ломали свои головы для сохранения человеческой цивилизации, если нет руководства Бога, это все бесполезно. Никто не может заполнить пустоты в сердце человека, так как никто не может стать жизнью человека, и никакая социальная теория не избавит человека от пустоты, от которой он страдает. … В конце концов, человек – это просто человек. Положение и жизнь Бога не сможет заменить никто из людей. Человечество не просто нуждается в справедливом обществе, где каждый накормлен, свободен и имеет равные с другими права, оно также нуждается в спасении и Божьем обеспечении жизни. Только когда человек получает спасение Бога, когда Бог предоставляет ему жизнь, тогда нужды человека, его желание исследовать и духовная пустота могут быть удовлетворены ». Из этих слов мы видим, что без Божьего обеспечения жизнью нас, людей, без Его спасения и без Его слова, как реальности нашей жизни, наш дух будет пуст. Причина такова: когда Бог сотворил человека, Бог вдохнул в него дыхание жизни, и он стал живым существом. Поэтому дух внутри нас от Бога и неотделим от Него; наш дух может узнавать Бога и Его голос, и он нуждается в поливе, питании и обеспечении Его словами. Когда мы слышим слово Божье , славим Его или молимся Ему в поклонении, мы чувствуем особый мир, радость и удовлетворение в своем сердце, как будто сирота снова встречает своих родителей. Чем больше мы живем Божьим словом, чем больше повинуемся и поклоняемся Ему, тем большую уверенность и просвещение мы будем чувствовать в своем сердце, и тем более полной и ценной будет наша жизнь. Естественно, у нас не будет чувства пустоты. Как верующие в Бога, мы можем подтвердить это. Ясно, что наша человеческая жизнь неотделима от Бога и от обеспечения Его слов. Поклонение Богу и жизнь по Его слову – таковы Божьи требования для нас, сотворенных людей. Такова Божья воля и духовная потребность нас, людей. В этом также тайны нашей жизни. Именно так сказал Господь Иисус : «… не хлебом одним будет жить человек, но всяким словом, исходящим из уст Божиих »(От Матфея 4:4). «Дух животворит; плоть не пользует нимало. Слова, которые говорю Я вам, суть дух и жизнь »(От Иоанна 6:63). Слова, сказанные Богом, – это истина, путь и жизнь. Только если мы приходим к Богу, чтобы искать Его руководства, заботы, защиты и получить от Него обеспечение жизни, проблема нашей духовной пустоты будет решена.

Сестра Но Янь, сейчас вы, возможно, понимаете, что причина нашего чувства пустоты в том, что мы становимся отдалены от Господа. Возможно, мы заняты очень многими вещами, и поэтому у нас не остается времени быть рядом с Ним; возможно, ради стремления к мирской славе и богатству мы пренебрегаем своими отношениями с Господом; возможно, мы не часто читаем слова Господа, таким образом теряя нормальные отношения с Ним. … Какой бы ни была причина, если мы хотим освободиться от пустоты, мы должны вернуть нормальные отношения с Господом. Как же нам сделать это? Во-первых, мы должны молиться Господу с искренностью, ибо Он сказал: «Бог есть дух, и поклоняющиеся Ему должны поклоняться в духе и истине » (От Иоанна 4:24). Когда мы будем взывать к Богу с истинным сердцем, Он поможет и поведет нас. В то же время мы должны отыскивать намерение Господа через молитву. Почему наши отношения с Господом в последнее время не были нормальными? Потому ли, что отчасти то, чем мы живем, неугодно Господу, что Он скрывает Свое лицо от нас? Если так, мы должны покаяться перед Господом и исправить свои ошибочные поступки. Через раскаяние мы получим Его руководство и затем выйдем из состояния слабости, пассивности и пустоты. Во-вторых, мы должны больше практиковать свои духовные размышления. Постоянно читая слова Бога, молясь Ему и воспевая песни, мы будем постепенно смирять свои сердца перед Ним и возвратим нормальные отношения с Ним. Например, в обычные времена мы читаем два стиха и молимся дважды каждый день; когда мы отдаляемся от Него, мы должны читать больше стихов и больше молиться каждый день; кроме того, мы должны больше петь песни, больше посвящать себя Господней работе, больше беседовать с братьями и сестрами и так далее. Таким образом наши отношения с Господом станут еще ближе. Если мы не будем на самом деле сотрудничать с Господом, а будем лишь пассивно ждать, когда Он начнет действовать, то мы никогда не возвратим нормальные отношения с Ним. Поскольку есть одно условие, которое нужно соблюсти, чтобы мы могли получить работу Святого Духа. Это условие – наше активное участие. Только таким путем наша ситуация будет становиться лучше и лучше. Шаг за шагом мы не только сможем освободиться от ужасного чувства пустоты, но, что еще более важно, мы сможем быть защищены, чтобы идти путь спасения Божьего.

После этого я увидел, что слова Господа говорят: «… возлюби Господа Бога твоего всем сердцем твоим и всею душею твоею и всем разумением твоим: сия есть первая и наибольшая заповедь; вторая же подобная ей: возлюби ближнего твоего, как самого себя …» (От Матфея 22:37-39). Из этих слов Господа Иисуса я понял правильные цели, стремиться к которым призывает нас Бог: одна – это любить Бога, другая – любить ближнего как самого себя. Найдя правильное направление, я начал практиковать слова Господа в своем каждодневном окружении. Так постепенно мои отношения с Господом становились все ближе. Впоследствии исчезло ужасное чувство пустоты. По своему опыту я чувствую, что точка зрения на стремление очень важна для нас христиан. Если то, к чему мы стремимся, будет одобрено Богом, мы однозначно будем под Его руководством. Если мы далеки от Господа какое-то время – это показывает, что наша точка зрения на стремление или практика не соответствуют Его воле, а потому в нашем сердце – пустота. Единственный способ избавиться от пустоты – установить нормальные отношения с Богом и идти путем, который Он одобряет. Только таким образом мы можем всегда радоваться.

Я надеюсь, что эта беседа смогла подарить вам надежду. Пусть Господь выведет вас из состояния пустоты. Если у вас появятся трудности или какие-то проблемы в жизни или в вашем духовном поиске, можете обращаться к нам. Да будут вся слава и честь нашему небесному Отцу.

Искренне ваши, братья и сестры из «Духовных вопросов и ответов»

Вам также может понравиться:

Духовные методы защиты нужно применять не столько для того, чтобы охранить лично себя, сколько для того, чтобы отстаивать высшие принципы, ценности, убеждения и помогать другим людям.

Духовная защита – это защита, использующая силу Высшего Божественного Начала, или Духовного Мира.

Человек, прибегающий к духовной защите, защищает свой внутренний духовный мир от ударов и нападений. Духовная защита – это более высокая защита, нежели психологическая и психоэнергетическая, и потому она может...

Духовная жизнь (адхиатма-дживана), религиозная жизнь (дхарма-дживана) и обычная человеческая жизнь, частью которой является мораль, это три совершенно разные вещи, и надо знать, какую вы хотите и не смешивать три вместе. Обычная жизнь это жизнь среднего человеческого сознания, отделёного от своего истинного Я и от Божества и ведомого обыкновенными привычками ума, жизни и тела, которые представляют собой законы Неведения.

Религиозная жизнь это движение того же невежественного человеческого...

Духовный свет ждет в каждой душе.

Преграды на пути духовно ищущих. Они повсюду. Тьма невежества кругом и тьма невежд вокруг.

И самый страшный невежда, самая большая тьма он.. В ТЕБЕ И ВО МНЕ!

И все же если есть Тьма то есть в тебе и во мне СВЕТ!

Видеть этот СВЕТ и не замечать тьму, вот завет духовно ищущим.

Запомнить.
Завет.
ВИДЕТЬ ВО ВСЕМ СВЕТ а о тьме думать что она вне света.

Тьма и Свет он всегда будет существовать, вопрос только в том

ГДЕ ТЫ БУДЕШЬ?
Во тьме...

Духовный свет он есть он сияет.. Из моей души, он светится для вас.... Духовный свет он во мне, но он же и вас, ваш выбор, дать ли мне этот духовный свет, или оставаться в гордой самости.

Сияние духовного света, видно мне и не видно вам. Я этим духовным светом живу и этим духовным светом я делюсь с теми кто хочет что то понять в этом мире.

Только это " что - то" это весь окружающий мир, вся его земная и небесная суть.

Люди рождаются и умирают, но так и хотят познать эту простую...

Духовный свет, впрочем, как и Бог, не кому не навязывается. Впрочем, как и я, как некоторые тут высказались, со своим духовным светом, порядком тут надоел.

Что же. Надоел так, надоел. Это их дело. Другое дело, истинные друзья, по духу, духовно ищущие.

Ничего не желающие от меня и я от них не желаю. Не денег, ни силы, не власти. Все это имеется у них в наличие.

Что же есть у людей и чему я не завидую.
Начнем издалека, есть вещи истинные а есть мнимые. И почему то, все те идеалисты...

Как малое двигает большее. Посредством энергии дающее Богом.

Человек совершает ошибки и человечество то же. АВМ в своем желание привлечь к своим материалам, ошибался и автор этой академии то же.

Ошибки в материальном, ошибки в духовном, ошибки в культуре, ошибки всюду.

Такое впечатление что враг рода человеческого преследует и отвлекает человеческие силы, на ПОСТОЯННО ПОВТОРЯЮЩИЕСЯ ОШИБКИ.

Проблема и беда ошибки в духовном, в том что она переживается каждым человеком, каждым...

В чем истоки терроризма? В чем причины современного терроризма? Кто такие современные террористы? На эти вопросы в этой единственной статье я не дам ответа, желая чтобы читающая публика попыталась самостоятельно подумать на эту тему в комментариях.

А для затравки темы, даю вам информацию для размышления из истории данного вопроса.

Если обман в духовном? Конечно есть. Дело в том.........

Рассмотрим духовный обман на примере существовавших когда то так называемых гашишинов.

Смотрим...

Будут ли эти и другие слова на песке, решать уже не мне а другому. Я же всегда остаюсь другом, для которого истина не дороже друга. Но истина делает так, что только друзья могут быть со мной и... Истиной.

Всем хочется помощи, помощи нет не финансовой, а просто человеческого внимания.

И как кто то сказал " самое большое богатство это радость человеческого общения", которого как раз и нет между людьми. Люди разделились по статусу, богатству, положению в обществе.

И ты уходишь от таких...